Olá Pessoal, Hoje falarei sobre uma fruta que além de
gostar muito e ter sido (e ainda é) muito essencial Na minha reeducação
alimentar e perda de peso ela é muito benéfica a Saúde. A MELANCIA. Há algum
tempo atrás (Bastante tempo), meu pai esteve no spar Cintra dos anjos Em Fortaleza-CE,
onde passou alguns meses por lá, e lá ele aprendeu um seguinte ditado no qual
me passou e ate Hoje não esqueci. “De Manhã coma como um rei, a tarde como um
príncipe e a noite como um mendigo”. A explicação é que comendo mais durante o
dia, temos todo o dia pra fazer uma boa digestão, já à noite após a janta
geralmente vamos dormir e o nosso metabolismo é mais lento. Portanto seguindo
esse ditado resolvi adotar a melancia como minha aliada nas minhas jantas
diárias. Então vamos ver alguns benefícios que essa fruta nos traz?
